Исследование

 

test-na-stressПриглашаем вас принять участие в научном исследовании, посвященном стрессу и методам его снижения. Исследование проводится анонимно и занимает не более 3 минут. Сразу же после заполнения опросника вы автоматически получите ваши результаты теста на уровень стресса (Cohen -10).

Вы наверняка знаете, как пагубно стресс влияет на здоровье. Приняв участие в нашем исследовании, вы поможете науке лучше понять природу и распространенность стресса, а так же методы его контроля, используемые населением.

Стресс и методы его снижения

1. За последний месяц как часто вы были расстроены из-за чего-то, что произошло неожиданно?
2. За последний месяц как часто вы чувствовали, что не могли контролировать важные вещи в вашей жизни?
3. За последний месяц как часто вы чувствовали себя нервным и напряженным?
4. За последний месяц как часто вы были уверены в вашей способности решать свои личные проблемы?
5. За последний месяц как часто вы чувствовали, что у вас все под полным контролем?
6. За последний месяц как часто вы понимали, что не можете справиться со всеми делами, которые вы должны были сделать?
7. За последний месяц как часто вы чувствовали, что дела идут согласно вашим планам?
8. За последний месяц как часто вам удавалось контролировать раздражение?
9. За последний месяц как часто вы злились из-за происходящих событий, которые не были под вашим контролем?
10. За последний месяц как часто вы чувствовали, что трудности наваливаются на вас так сильно, что вы не можете их преодолеть?
11. Что вы чаще всего делаете, когда хотите снизить уровень стресса?
(Пожалуйста, выберете все подходящие варианты)
12. Вы 
13. Ваш возраст:
14. Как давно вы живете в Чехии?