Корпоративная Программа Осознанности

Корпоративная Программа Осознанности – это 8-недельный тренинг для всех сотрудников компании – персонала, менеджеров и высшего руководства компании.

За последние 3 десятилетия в США, а так же многих странах Европы стала невероятно популярной Корпоративная Программа  Осознанности. Такие организации как Google, Apple, Aetna, Пентагон и Конгресс США оплачивают тренинги осознанности для всего своего персонала, как управленцев, так и рядовых сотрудников. По сообщениям исследователей IBISWorld, в 2015 году общие затраты компаний на подобные курсы составили более миллиона долларов. В ближайшее время ожидается удвоение этой суммы за счет увеличения числа компаний, желающих последовать за мировыми лидерами.

Что заставляет эти корпорации совершать такие инвестиции в персонал?

Безусловно – их выгодность. Сотни исследований показывают положительное влияние на эффективность и мотивацию персонала, а так же серьезные сокращения расходов компаний, связанные с проблемами физического и психологического здоровья сотрудников.

Осознанность  — это:

  • умение целенаправленно концентрировать внимание на настоящем моменте, вместо того, чтобы «витать в облаках»
  • возможность видеть факты такими, какими они являются в действительности, вместо того, чтобы опираться на собственные домыслы и фантазии,
  • способность обдуманно отвечать на ситуацию вместо импульсивного реагирования на нее.

Результаты Корпоративной Программы Осознанности:

Согласно масштабным исследованиям[i], люди, прошедшие Корпоративную Программу Осознанности становятся эффективнее:

  • принимают более взвешенные и обдуманные решения,
  • способны сохранять спокойствие в критических ситуациях,
  • видят больше нестандартных решений и новых возможностей,
  • лучше запоминают материал и выстраивают логические связи,
  • легче концентрируются на задаче.

Кроме того, Корпоративная Программа Осознанности положительно влияет на эмоционально — психологическое состояние человека, обеспечивая:

  • снятие стресса и нервного напряжения,
  • развитие уверенности в себе,
  • повышение мотивации персонала и желания работать,
  • защиту от нервных срывов и профессионального выгорания,
  • развитие стрессоустойчивости,
  • улучшение отношений внутри коллектива и сотрудничества и лояльности.

В довершении, благодаря Корпоративной Программе Осознанности в компаниях серьезно сокращаются расходы, связанные с оплатой больничных листов и отсутствием персонала на рабочем месте по состоянию здоровья. Общее снижение стресса:

  • нормализует иммунитет,
  • предотвращает развитие и обострение хронических заболеваний,
  • препятствует апатии и депрессии.

 

 

[i]Adams, J. (2016). Building the business case for mindfulness. Occupational Health68(5), 15.