Преподаватель

svetlana-golounina-prepodavatel-mbsr-v-prageСветлана Голоунина,

клинический психолог, преподаватель MBSR, основатель компании StopStress.

Я являюсь опытным сертифицированным преподавателем («CFM Qualified MBSR Teacher«) Программы Снижения Стресса на основе Осознанности. Закончила психологический факультет Empire State College и двухлетний курс преподавания MBSR в Mindful Academy in Spain. Начиная с 2013 сотрудничаю с Центром Интегративной Медицины в Берлине, где преподаю курс.

Так же занимаюсь научно-исследовательской деятельностью в области снижения стресса и улучшения психологического и физического здоровья. Особое внимание уделяю изучению проблемам психологической адаптации русскоязычных эмигрантов в Чешской Республике и Германии. На данный момент являюсь активным участником проекта интеграции русскоязычной версии MBSR в систему здравоохранения России.

Практикую медитацию осознанности и китайскую гимнастику Цигун с 2010 года. Буду рада ознакомить и обучить Вас всемирно известной и одной из наиболее эффективных программ снижения стресса MBSR.

Цели компании StopStress:

Наша первая цель  — информирование населения о:

— воздействии стресса на здоровье, психологическое состояние, межличностные отношения, а так же профессиональную эффективность человека;

— различных методах контроля стресса, широко применяемых, но являющихся не эффективными, и даже вредными;

Наша вторая цель  — обучение методам контроля стресса, эффективность которых была многократно подтверждена клинически;

Наша третья цель — исследовательская деятельность, посвященная распространенности и превалированию стресса, эффективности методов его контроля, а также поиску новых решений в этой области.